Jornada de trabalho e horas extras
Seus direitos
A jornada de trabalho padrão determinada pela CLT é de 8 horas diárias e 44 horas semanais, com no mínimo 1 hora de intervalo para repouso ou alimentação. Qualquer tempo adicional prestado além desses limites configura hora extra, que deve ser remunerada com acréscimo mínimo de 50% sobre o valor da hora normal, e 100% em feriados. Em alguns casos, a sua Convenção Coletiva pode garantir mais direitos sobre a jornada de trabalho. Ainda assim, muitos trabalhadores enfrentam exigências abusivas, ficam à disposição da empresa fora do expediente ou sequer têm controle de ponto adequado. Essas práticas são ilegais e abrem espaço para reclamações trabalhistas com forte potencial de indenização.
Existem inúmeras situações em que o trabalhador executa tarefas fora do contrato, como responder mensagens após o expediente, realizar plantões esporádicos não pagos ou atuar em regime de sobreaviso sem a devida compensação. Há também jornadas que ultrapassam o limite constitucional, como turnos de 12 horas diárias sem descanso proporcional, comuns em setores como saúde, segurança e transporte. Nesses casos, é possível cobrar diferenças salariais, exigir a regularização da carga horária e o pagamento de adicionais acumulados ao longo dos anos. Cada minuto importa — e deve ser respeitado e remunerado.
Um ponto essencial é a prova das horas trabalhadas, que pode ser feita por espelhos de ponto, mensagens, registros eletrônicos, testemunhas, e-mails corporativos e até pela localização do seu celular. Mesmo em empresas que não utilizam controle formal de jornada, a justiça trabalhista reconhece meios alternativos para comprovar o vínculo e o excesso de trabalho. A Ajuda Trabalhador atua com inteligência jurídica para reunir essas evidências, montar a linha do tempo da prestação de serviço e identificar todas as distorções na jornada que podem gerar ressarcimento.
Se você sente que tem dedicado mais tempo ao trabalho do que está sendo pago, ou que seu contrato está sendo ignorado, você pode estar acumulando prejuízos mensais. Nossa equipe analisa gratuitamente sua carga horária, verifica os extratos de ponto, holerites e confronta com a legislação para calcular o que realmente é devido. Se confirmada a irregularidade, entramos com ação judicial com total respaldo técnico e jurídico. Defenda seu tempo, sua saúde e sua dignidade profissional. Com a Ajuda Trabalhador, você transforma o que era invisível em direitos reconhecidos.
Você sabe se sua jornada está dentro da lei?
Quando a jornada deixa de ser legal
- Horas extras não são pagas
- Trabalho aos domingos sem folga
- Registros de ponto adulterados
- Jornada acima de 44 horas
- Ausência de intervalo obrigatório
- Plantões sem compensação adequada
- Excesso de tarefas e sobrecarga
- intervalo da mulher
Se você se identificou com alguma dessas situações, saiba que sua jornada pode estar irregular e gerar direito a indenização. A Ajuda Trabalhador já atendeu centenas de trabalhadores que acumulavam horas não remuneradas ou exerciam funções além do contrato, sem saber que tinham valores altos a receber. Nossa equipe especializada avalia documentos, verifica as escalas e identifica fraudes comuns nos registros de ponto. Com base na legislação e na jurisprudência atual, buscamos reverter o cenário e garantir o pagamento justo por cada hora trabalhada. Você não precisa aceitar abusos. Recupere o que é seu por direito.
Desconfia que não está sendo pago corretamente?
Principais dúvidas sobre jornada de trabalho e horas extras
Qual é a jornada de trabalho permitida pela CLT?
A CLT permite até 8 horas diárias e 44 semanais. Exceções devem estar previstas em acordo ou convenção coletiva.
Quando o trabalhador tem direito a horas extras?
Sempre que ultrapassar a jornada contratual sem compensação formal. A hora extra deve ser paga com adicional de, no mínimo, 50%.
Quantas horas extras posso fazer por dia?
O limite é de 2 horas extras por dia, salvo exceções previstas em acordos ou em caso de força maior, sendo que algumas escalas de trabalho proibe a existência de horas extras
É obrigatório controlar a jornada de trabalho?
Sim, empresas com mais de 20 empregados devem manter sistema de controle de ponto manual, mecânico ou eletrônico.
Posso exigir pagamento por mensagens fora do expediente?
Sim. Comunicação de trabalho fora do horário pode configurar sobrejornada e gerar direito ao pagamento de horas extras.
Trabalhar aos domingos dá direito a hora extra?
Sim, se não houver folga compensatória. O trabalho em domingos deve ser remunerado com 100% de adicional, salvo acordo diferente.
Como comprovar que trabalhei além da jornada?
Por meio de registros de ponto, e-mails, mensagens, testemunhas e documentos que demonstrem sua rotina além do horário contratual.
O que fazer se a empresa não paga as horas extras?
Você pode entrar com ação trabalhista com o apoio de um advogado para exigir os valores devidos e receber retroativamente com juros e correção.